übungen Nach Op
20 min.🔹sanfte Bewegung und Kräftigung für das Knie Mobilisations Gymnastik z B bei leichter Knie Arthrose Viel Erfolg DEINE UNTERSTÜTZUNG Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag z B 2 50 unterstützen Vielen vielen Dank steadyhq com...- Yoga für einen gesunden Rücken | Übungen gegen Verspannungen | Self Care Routine für jeden Tag Willkommen zum Self Care Yoga deine Yoga Einheit für einen gesunden Rücken Heute stehen vor allem effektive Übungen gegen Verspannungen auf dem Programm sowohl für Anfänger als auch für geübte Yogis...Full Body Flow.
