Plank Challenge Bauch Workout - Starker Straffer Bauch in nur 4 Minuten #plank4change Wuhhuuu Ich habe euch eine Plank Challenge mitgebracht 30 Tage lang für nur 4 Minuten täglich Es soll dabei nicht um das perfekte Sixpack gehen sondern um eine generelle Rumpfstabilität und vorallem...
Bauch Beine Po.