👉 21 min. Krafttraining für Junggebliebene | ohne Geräte, im Stehen Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen Fit in der zweiten Lebenshälfte Viel Erfolg DEINE UNTERSTÜTZUNG Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag z B 2 50 unterstützen Vielen vielen...