Tecnica Ideal Para Correr

👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥 CORRECCIÓN 6 41 SOLO EL 3 DE LOS MEJORES CORREDORES DEL MUNDO CAEN EN LA PUNTA Si quieres probar nuestra App descárgala aquí onerunning io Si quieres aprender más SÍGUENOS EN INSTAGRAM instagram com...Tecnica Para Ser Mejor Corriendo.

🦶 TÉCNICA IDEAL de PISADA corriendo - ¡LA CIENCIA DICE ESTO! Capítulo 14 del curso para APRENDER A CORRER Aprende sobre cómo debe ser tu técnica de pisada para correr mejor y ser más eficiente Acá te enseño todo lo que dice la ciencia al respecto REFERENECIAS...Correr Mas Rapido.

Correr mejor = Mayor zancada 💥🦵 ENTRENAMIENTO para que MEJORES este DIFÍCIL parámetro TÉCNICO ‼ Acá te enseño un entrenamiento para mejorar la longitud de zancada Es uno de los entrenamientos más eficientes y efectivos para mejorar tu técnica Si quieres probar nuestra App descárgala aquí...Longitud De Zancada.

🌬 RESPIRA MEJOR para CANSARTE MENOS corriendo. ¡Te enseño cómo! Acá te enseño qué debes hacer para mejorar tu técnica de respiración La ciencia ha mostrado cómo somos seres dotados especiales para correr largas distancias donde nuestra respiración se ha adaptado...Como Respirar Mejor.

⛰🏃‍♂️Así debes CORRER EN LAS SUBIDAS para CANSARTE MENOS. Modifica tu técnica para ser más eficiente Acá te enseño cómo debes correr en las subidas de forma más eficiente y cansarte menos Si quieres probar nuestra App descárgala aquí onerunning io Si quieres aprender más SÍGUENOS EN INSTAGRAM...Correr Con Ciencia.

🏃‍♂️💨Así debes hacer ENTRENAMIENTOS DE VELOCIDAD si quieres MEJORAR CORRIENDO Acá te enseño cómo debes hacer entrenamientos de velocidad La clave está en ir aumentando la velocidad en la medida que las repeticiones aumentan Además siempre estar concentrado en los aspectos...Comenzar A Correr.